骨盤底筋群

: メスイキしたい人は必須！PC筋のトレーニング方法を解説します

2025/7/23 PC筋, トレーニング, メスイキ, 骨盤底筋群

こんにちは！ケツ穴さんです。みなさんは「PC筋」という筋肉を知っていますか？ PC筋は恥骨から仙骨まで繋がっている筋肉で、骨盤低筋群の一部です。【男性必読】性機能と尿漏れ対策には”PC筋”トレーニ ...

メスイキ

ケツ穴さん

学生時代からアナニーを初めて10数年、ドライオーガズム（メスイキ）は5年以上楽しんでいます。X（旧Twitter）でも、アナニー情報等を発信しています。

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